25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 25,54g | Karb: 74,20g.
Kahvaltı: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Сливочное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Край Каравай Батон Нарезной, Сосиска. Aperatifler/Diğer: Штолле Пирог с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|