25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 62,22g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Евроопт Хлеб Тостовый, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Колдуны. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Колдуны. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|