25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 135,45g | Karb: 81,83g.
Kahvaltı: Окей Яблоко Крипс Пинк, Простоквашино Молоко 1,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Öğle Yemeği: Нектарин, Kikkoman Соус Соевый, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|