25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 39,61g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Sereal Coklat, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Ikan Patin, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sereal Coklat, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Buah Naga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iramayairamaya18 Kilo Geçmişi
|