Luz Santos Günlüğü, 25 Eyl 20

Luz Santos Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,2 kg Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2020:

1105 kcal

Yağ: 39,99g | Prot: 47,24g | Karb: 141,82g. Kahvaltı: Abacaxi, Canjica, Probiótica Whey Baunilha. Öğle Yemeği: Hemmer Mostarda Amarela, Antepasto de Berinjela, Subway Cebola, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cará. Akşam Yemeği: Kombucha, Antepasto de Berinjela, Vigor Requeijão Light, Cará. Aperatifler/Diğer: Maragogi Bolacha Amanteigada. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Uau parabéns!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🏃🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

26 Eyl 20 üye tarafından: sklenke


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Luz Santos Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Luz Santos Günlüğü, 25 Eyl 20

Yorum Gönder

Luz Santos Kilo Geçmişi