25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 105,37g | Prot: 122,65g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Простоквашино Молоко 3,2%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Оливковое Масло, Кабачок, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Виноград Сушёный, Данон Творог Мягкий 5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Талосто Классическая Венеция Пломбир Ванильно-Шоколадный, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|