25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 41,28g | Karb: 91,57g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Peaches, Onions, Yellow Summer Squash, Bacon, Butter, Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tea (Brewed). Öğle Yemeği: Cooked Pumpkin, Kirkland Signature Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Deli Sliced Ham, Martin's Sandwich Potato Rolls. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Every pound down makes you so successful!
25 Eyl 20 üye tarafından: Texasgranny6
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|