25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 141,71g | Karb: 341,96g.
Kahvaltı: Kamis Зелень Петрушки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Красные Помидоры, Минтай Запечённый. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|