|
Эта неделя радует))
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 83,10g | Karb: 185,31g.
Kahvaltı: Кубаночка Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Лионский, Чай, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Сыр. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Лук, ВкусВилл Кефир 1%, Хлебец, Петрушка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Лионский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|