|
Recién pesada por la Endocrino. Por buen camino😜
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 71,51g | Karb: 166,37g.
Kahvaltı: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Café con Leche Descremada, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Salsa Molho Soja, Brócoli. Akşam Yemeği: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Incarlopsa Jamón Serrano. Aperatifler/Diğer: Grefusa Ligeras Ligeras, Café con Leche Semi Descremada. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|