25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2972 kcal
|
Yağ: 123,34g | Prot: 126,67g | Karb: 321,45g.
Kahvaltı: Don Tello Sandwich de Jamón con Panela y Jalapeño. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Monster Zero Ultra (200ml), Quesadilla, Burrito de Carne. Akşam Yemeği: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Bimbo Nito, Tacos de Canasta. Aperatifler/Diğer: Tecate Light. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|