|
#segueoplano
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 27,72g | Prot: 29,29g | Karb: 48,74g.
Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Brócolis, Couve-Flor, Cenouras Cozidas. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro de Colher, Si Señor Churros Doce de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|