26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 16,75g | Karb: 35,14g.
Öğle Yemeği: Kubis, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ultra Jaya Teh Kotak Rasa Lemon. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|