26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 101,69g | Karb: 43,23g.
Kahvaltı: Сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Родная Кухня Фасоль Стручковая Зелёная, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|