|
67.85
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 79,21g | Karb: 149,22g.
Kahvaltı: Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Дарницкий, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Красная Цена Кефир 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Индейка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|