26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 91,84g | Prot: 153,13g | Karb: 194,26g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Snack Factory Колбаски Куриные К Пиву, Коркунов Горький Шоколад 55%, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Aperatifler/Diğer: Royal Nut Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Коркунов Горький Шоколад 55%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|