26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 91,72g | Karb: 160,15g.
Kahvaltı: 배. Öğle Yemeği: 김치, 소고기구이. Akşam Yemeği: 콩나물, 감자전, 청국장찌개, 잡채, 참나물무침, 밥, 굴비구이. Aperatifler/Diğer: 사과. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|