26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 125,42g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Оливковое Масло, Яичница. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Балык Королевский, Green Ray Фасоль Белая в Томатном Соусе, La Molisana Макароны. Aperatifler/Diğer: Paleta Мороженое Домашняя Карамель с Миндалём, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Банан, Pro DOZA Протеин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|