26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 120,63g | Karb: 133,23g.
Kahvaltı: Конти Конфета Золотая Лилия, Творожная Запеканка 26.09, Сладкий Красный Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо Куриное, Gea Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Zaini Чёрный Шоколад, Пирог с Кабачком и Кур Филе 25.09, Пирог с Капустой 26.09, Gea Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Просекко, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|