26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 130,52g | Karb: 179,20g.
Kahvaltı: Miele, Molas Gallette di Riso Integrale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Melone, Ketosource Pure C8 MCT Oil, BPR Nutrition Omega 3, Tè Verde. Öğle Yemeği: Coop Riso Basmati, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Carote, Cetriolo (senza Buccia), Ketosource Pure C8 MCT Oil. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3, Carote, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Carne di Cavallo, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Molas Gallette di Riso Integrale, Pesca, Noci, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|