26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 81,79g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлеб Черный, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана . Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Кукуруза Вареная, Кофемания Капучино Гранде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|