26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 49,88g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Караван Кокосовая Стружка, Какао, Яйцо, Евроопт Банан. Aperatifler/Diğer: Lays Чипсы с Солью, Уха из Семги, Пиво, Майонез, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krisvishnj19 Kilo Geçmişi
|