26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 95,23g | Karb: 134,75g.
Kahvaltı: Красная Икра Икра Нерки , Паста из авакадо, Fit Parad Заменитель Сахара, Овсяноблин с творогом, Домик в деревне Сливки 20%. Öğle Yemeği: Рисовый тонкий бисквит. Akşam Yemeği: Салат из огурца и редиса, Оладьи из говяжьей печени. Aperatifler/Diğer: Сливы, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|