26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 43,21g | Karb: 45,90g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Славница Колбаса Докторская, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные. Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит, Айсберри Фруктовый Лед, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Экзо Мороженое Манго-Малина. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|