26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 47,67g | Karb: 115,20g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Öğle Yemeği: Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке, Лук, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Royal Cake Печенье Миндаль-Лимон, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|