26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 59,43g | Karb: 262,38g.
Kahvaltı: Printiligne Le Brassé 0%, Café, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Andros Confiture Allégée Fraises, Jafaden Jus de Clémentine. Öğle Yemeği: Raisins de Type Européen, Auchan Poulet Crème & Légumes Tagliatelles, Bonduelle La Rustique. Akşam Yemeği: Sorbet, Salade Composée, Auchan Rosti, Carrefour Bio Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lechampenois Kilo Geçmişi
|