26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 144,68g | Karb: 141,57g.
Kahvaltı: Хек Жареный, Хек Жареный, Кабачок Гриль. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, ProStore Салат из Свежей Капусты, Капустный Салат, Салат из Капусты. Akşam Yemeği: Минская Марка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|