26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 101,03g | Karb: 178,80g.
Kahvaltı: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Buko Buko Skyr, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Spiegelei, Wasa Proteine (15,5g), Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste. Akşam Yemeği: Gaggli Makkaroni, Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml), Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|