26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 19,92g | Prot: 64,39g | Karb: 54,64g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Tomatoes. Akşam Yemeği: Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Rump Steak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|