26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 88,16g | Karb: 236,26g.
Kahvaltı: Rapsöl, Marmelade, Gekochtes Ei, Frischli Kaffeemilch 4%, Milch (Vollmilch), Xucker Xylit. Öğle Yemeği: Scone, Milkana Cremig Leicht 9%, Kamps Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Aperatifler/Diğer: Chivers Lime Jelly Marmalade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Scone, Leibniz Butterkeks, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Kinderriegel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|