26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 44,49g | Karb: 117,20g.
Kahvaltı: ВкусВилл Финики Сушеные, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Чудо Творожок, ВкусВилл Финики Сушеные, Красный Лук, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Akşam Yemeği: Ореховая Роща Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|