26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 59,48g | Karb: 83,14g.
Kahvaltı: Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Putenbrust. Akşam Yemeği: GutBio Omega Salatöl, Gemischter Salat, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Fleischer Rumpsteak. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Vanillepudding, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|