26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 27,12g | Karb: 49,71g.
Kahvaltı: Скумбрия Запеченная, Сухие Семена Чиа, Soignon Козий Сыр , Vito Грано Хлеб Грано Житний, Coopoliva Маслины без Косточки , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Манго, Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Бразильские Орехи, Помидоры, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|