26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 58,72g | Karb: 75,81g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rapunzel Mandelblättchen, Pink Lady Äpfel, Aldi Magerquark. Akşam Yemeği: Chef Select Frikadellen Klassik, Lauch, Spitzkohl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln, Gut Drei Eichen Mettenden. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|