26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 96,79g | Prot: 55,53g | Karb: 189,84g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Суп Грибной, Сахарное Печенье (с Маргарином). Akşam Yemeği: Сливочные или Сахарные Печенья, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Торт Наполеон, Сливочные или Сахарные Печенья. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|