08 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 95,26g | Prot: 83,92g | Karb: 90,92g.
Kahvaltı: Raw Almonds, Bananas, SP Complete Protein Powder, Organic Flax Oil. Öğle Yemeği: Garlic Aioli Mustard, Frozen Asparagus Spears, Organic Free Range Large Brown Eggs, Shallots. Akşam Yemeği: Italian Salad Dressing, Fresh Bruschetta Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mahi Mahi Burgers. Aperatifler/Diğer: Baby Carrots, Garlic Lovers Hommus. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Meredithlawson Kilo Geçmişi
|