26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 140,20g | Karb: 65,33g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Окей Яблоко Крипс Пинк. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Горбуша Слабосоленая. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mr. Creamys Арахисовая Паста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|