26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 101,23g | Karb: 201,53g.
Kahvaltı: Rapunzel Crema di Arachidi, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Miglio Soffiato, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Rapunzel Crema di Arachidi, Terre e Tradizioni Orecchiette Bio, Mutti Salsa di Datterini, Milbona Skyrella. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Scamone di Bovino, le Naturelle Albume Pastorizzato, Metro Chef Uova, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Orogel Scalogno Surgelato, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Olympus Yogurt Greco Autentico, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Aperatifler/Diğer: Rapunzel Crema di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|