26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 53,99g | Karb: 51,69g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Холодный Кофе со Сливками, Ясо Тофу Копченый. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Аморе Скумбрия Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Каравай Пита, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|