|
7x,x first since 2013
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 74,93g | Karb: 29,62g.
Öğle Yemeği: Garlic, Alnatura Ghee, Pumpkin , Tuna. Akşam Yemeği: Royal Greenland Kaviar, Ja! Lachs, Onions , Olive Oil, Mushrooms . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|