26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 116,16g | Prot: 66,21g | Karb: 306,97g.
Kahvaltı: Рогалик Листковой со Сгущёнкой, Банан, Злагода Йогурт 1,6%. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі, Рогалик Листковой со Сгущёнкой, MacCoffee Горячий Шоколад, Пирожок с Картошкой и Грибами. Akşam Yemeği: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Roshen Jelly, Roshen Конфета Candy Nut, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творожное ПП печенье, Roshen Nuttini, Свиная Сосиска (Копченая). Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Сосиски , Пряник с Начинкой Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|