|
Diet 3 days
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 18,98g | Prot: 26,97g | Karb: 35,22g.
Kahvaltı: الشاي الأخضر, بيضة مسلوقة, الخيار (مع القشرة). Akşam Yemeği: شوربة العدس, البصل الأحمر, الشاي الأخضر, بيضة مسلوقة, الخيار (مقشر). Aperatifler/Diğer: جوافة. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sohylamohamed666 Kilo Geçmişi
|