26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 24,75g | Karb: 19,74g.
Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Рыба на Пару, Кабачок, Фундук, Авокадо, Carrefour Laitue, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|