26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 91,03g | Karb: 174,41g.
Kahvaltı: Арбуз, Простоквашино Кефир 3,2%, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Valio Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Казеин. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|