26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 113,13g | Karb: 302,34g.
Kahvaltı: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Nustil Organik Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Öğle Yemeği: Ayran, Mevsim Salata, Tavuklu Pilav, Ayran, Mevsim Salata, Tavuklu Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|