16 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 66,59g | Karb: 113,17g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая Молочная, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Текила. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|