26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 82,82g | Karb: 169,95g.
Öğle Yemeği: Lidl Brezel, Ciabatta, puten schaschlik. Akşam Yemeği: Ciabatta, puten schaschlik. Aperatifler/Diğer: Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|