26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 29,82g | Karb: 116,79g.
Öğle Yemeği: Fritos Flamin Hot Corn Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Mustard, Duke's Mayonnaise, Great Value Black Forest Smoked Ham, Mrs Baird's Sliced Split Top White & Enriched Sandwich Bread. Akşam Yemeği: Benita Queso Fresco, Fresh & Easy Beef Fajitas, Mexican Rice, Flour Tortilla. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|