26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 79,94g | Karb: 197,19g.
Kahvaltı: BOB Frukost Marmelad, Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Knorr Bearnaisesås, Bakad Potatis (Äts med Skal), Entrecote. Aperatifler/Diğer: Nestle Lion. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|