francianeellem Günlüğü, 26 Eyl 20

26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
117,1 kg Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.    Geriye kalan: 14,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1010 kcal Yağ: 41,37g | Prot: 39,97g | Karb: 119,62g.   Öğle Yemeği: Habib's Esfiha de Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Empadão de Frango. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Mangas. devamı için...
Haftada 3,0 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


francianeellem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.